完全マンツーマン指導
トレーナーがつきっきりであなたのフォームと限界を管理。妥協のない集中トレーニングが可能です。
PERSONAL TRAINING GYM
FORGE PERSONAL GYM
最短距離で、
理想の身体へ。
完全マンツーマンだから、迷わず、無理せず、続けられる。
経験豊富なトレーナーが、あなただけのメニューと食事指導で本気の変化を伴走します。
初回体験 無料／しつこい勧誘は一切なし
SUCH WORRIES？
こんなお悩みはありませんか？
-
ジムに通っても
三日坊主で続かない -
自己流トレーニングで
成果が出ない -
ダイエットしても
すぐリバウンドする -
年齢とともに
体型が崩れてきた
一つでも当てはまったら、それは「意志が弱い」からではありません。
正しいやり方と、伴走してくれる存在がなかっただけです。
WHY FORGE
FORGE PERSONAL GYMが
選ばれる理由
初心者も安心
運動経験ゼロでも大丈夫。基礎の姿勢づくりから丁寧に指導するので、無理なくスタートできます。
あなただけのメニュー
体力・目的・生活習慣をヒアリングし、一人ひとりに合わせたトレーニングプランを設計します。
無理のない食事指導
極端な食事制限はしません。無理なく継続できる食習慣を一緒に作り、リバウンドを防ぎます。
PROGRAM
トレーニング内容
筋力トレーニング
フリーウエイトとマシンを組み合わせ、正しいフォームで効率よく筋力を強化します。
ダイエット
脂肪燃焼を目的としたトレーニング設計と生活習慣の見直しで、健康的に体重を落とします。
ボディメイク
理想のシルエットに合わせて、部位ごとの筋量バランスを整えるプログラムを組みます。
食事指導
無理な制限をせず、続けられる食事管理をトレーナーと一緒に組み立てていきます。
TRAINER
トレーナー紹介
鍛治屋 剛志Tsuyoshi Kajiya
FORGE PERSONAL GYM 統括トレーナー
大学卒業後、フィットネスクラブでの指導を経て独立。これまで10年以上にわたり、20代〜60代まで幅広い年代・体力レベルの方のトレーニングを担当。 「頑張りすぎず、正しく続ける」ことを信条に、無理な追い込みではなく再現性のあるトレーニングと食事管理で、着実な変化に導くことを得意とする。
「理想の身体づくりに、根性論はいりません。正しい知識と、続けられる仕組みづくりを一緒に考えましょう。」
PRICING
料金プラン
表示価格はすべて税込です。入会金・カウンセリング費は別途かかりません。
体験トレーニング
まずはお試しで
ジムの雰囲気を体感
0円
初回限定・60分
- カウンセリング
- 体組成測定
- 体験トレーニング60分
人気No.1
月8回プラン
しっかり通って
本気で変わりたい方に
64,000円/月
1回あたり 8,000円・週2回ペース
- マンツーマントレーニング 75分×8回
- 専属トレーナーによる食事指導
- LINEでの日々のサポート
- 体組成測定・月次カウンセリング
月4回プラン
無理なく続けたい
週1回ペースの方に
34,000円/月
1回あたり 8,500円・週1回ペース
- マンツーマントレーニング 75分×4回
- 専属トレーナーによる食事指導
- 体組成測定・月次カウンセリング
VOICE
お客様の声
※本ページはデモ用の架空サンプルです。掲載のレビューは実在のお客様のものではありません。
★★★★★
「自己流のダイエットで何度もリバウンドしていましたが、食事指導のおかげで無理なく-8kg。何を食べていいか分かるようになったのが一番大きいです。」
A.Kさん（仮名）
★★★★★
「運動経験ゼロで不安でしたが、フォームを一つひとつ丁寧に教えてもらえて安心できました。半年で体つきが変わったと言われます。」
S.Mさん（仮名）
★★★★★
「50代になり体型の崩れが気になっていました。マンツーマンで自分のペースに合わせてもらえるので、無理なく通い続けられています。」
Y.Tさん（仮名）
FAQ
よくあるご質問
もちろん大丈夫です。会員様の多くが未経験からのスタートです。基本姿勢や呼吸方法から丁寧にお伝えしますので、安心してお申し込みください。
極端な糖質制限や断食のような無理な食事制限は行いません。普段の食生活を活かしながら、続けられる範囲で改善点を一緒に見つけていきます。
問題ございません。30代〜50代を中心に幅広い年代の方にご利用いただいております。体力や持病に合わせてメニューを調整しますので、まずはご相談ください。
カウンセリング・体組成測定・体験トレーニング（約60分）を無料で実施します。当日の入会義務や追加料金は一切ございません。
可能です。ご都合に合わせて翌月からのプラン変更や、最大2ヶ月までの休会に対応しております。詳細は無料体験時にご案内いたします。
GET STARTED
まずは無料体験から。
最短距離で理想の身体へ向かう第一歩を、今日から。
しつこい勧誘は一切ありませんので、お気軽にお申し込みください。